修功是心性的修为和功法的修炼。有一句俗话“练拳不练功，到老一场空。”传统拳法对功法的修炼极为重视，门派的不同对......

中华武术流传几千年，搏击技术数不胜数，每个门派都有自己擅长的招法和独特的打法，传统武术的搏击术是经过先辈们在实战......

两仪拳是内家拳，其特点炼养结合，先由外到内，再由内至外，调身、调心、调意、调息内外合一。独练不养，必损其身，独养......

人之疾病多患于自身的阴阳失调，以及和大自然的阴阳平衡，阴阳平衡是生命活动的根本。掌握天地阴阳的变化规律，通过练功......