出劲的阶段最难熬的，要把原来的僵劲和后天的拙劲，通过训练，换成内劲，让这种内劲慢慢的变强大，让身体习惯用这种发力方式，最后练成一种习惯，出手就有，在这个阶段一定不要着急，要坚持练，静下心来细心体悟，不断的坚持重复练习，这样才有感觉，才能找到劲。   好多两仪拳习练者坚持不了这一关，练练找不到就烦了，最终放弃练习，半途而废，因为现在生活节奏快，人心静不下来。浮躁占据了内心。劲法是练出来的，不是三两天练练就成了。这个阶段的练习，最好不要蛮练，也不要去点人，好多习练者还没练两天，就感觉自己很厉害，去点这个点那个，到处展示自己，感觉自己能耐很大，其实啥也不是，点住了沾沾自喜，点不住怨天尤人，浮躁的一种表现。沉下心来，静静的练习，才是一个练功者的心态。   等到空练内劲出了，感觉能发出劲了，才可以尝试着去打人，初开始也要慢些打，打了一段时间了，感觉劲出来了，身和手配合的协调了，再用发力大劲去打，这个阶段打什么样的劲也重要，一般情况下，等能发出大劲了，因为初开始打人，劲发不出来，发出多少力量，基本上反弹到自己身上多少力量，杀敌一千自伤八百，容易把自己练伤害。要一步一步来，急不得。两仪拳练劲是基础，也是一辈子练的功，基础练扎实，才能越练越有味道，越练越有兴趣。好像盖房打地基，地基越深越扎实，楼才能越盖越高。一样的道理。（待续，道歉，前一段时间武馆装修搬家，没能及时上传。）

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