太极本从无极生，太生两仪乾坤定；

两仪生出有四象，金木水火有五行；

五行八卦乾坎垦，五黄土星是本身；

小穴过气还好起，死穴被点无常急；

起穴拢符合成金，  一摇三晃砍拦推；

脚踢掌推膝一提，双掌砍拦调内气；

全部解穴都在内；还有拔揪用心寻；

属金起穴猛一震；属木摇晃用掌推；

属水往上只一提；属火大推用铡劲；

点打各穴要记住，上下不能差半分；

善者给他起干净，恶者给他留点根；

留点祸根不当紧，吃肉喝酒更损身；

阴雨变天气更损，天转晴空心如云；

病病歪歪四五春，日久天长气离身；

恶人转善佛祖恩；才能解净除祸根；

解穴全凭内功起；混元功法勤常习；

学了点穴要心诚；佛祖差人后边跟

点穴密技不倡威；逞强失手命搭赔；

吾传金言句句真；留给后人作防身。

 

    本口诀系两仪拳第十五代传承人 殷皓 整理，集中突出了练解穴时的几个要点，经同门学员等实践后深得赞赏，今借郑州市两仪拳研究会的平台全盘托出。希望能对喜爱、练习两仪拳的武术爱好者有所帮助，更多两仪拳的练功经验我们会陆续整理出，希望能有更多爱好者受益！