前拳塄后拳平，前塔后坠两膀平，砸着腰劲，挂着顶劲，挺翘叠腹，步法稳健。气沉丹田。不动别动，一动一静，恨如钉，动如鼠，恨步重如山，脚落拳出上下音合，有刚有柔，刚柔相济，呼吸自然，发拳闭气，提肛收腹，舌顶上腭，大牙咬紧，以气崔力，拧腰顺膀，敛裆合膝，腰是转动轴带动四肢。处处离不开阴阳，拳打一条线，手、眼、身、法、步上下内外都打到一个点上。力发到拳尖才能达到点穴的目的。

 

歌决：混元打人猛一塄，两仪打人赛箭弓，雾极打人一条龙，太极打人命难生，一句上面加一手，八卦九宫游龙走，一动一静手一抬，多少古人解不开，若要解开一个字，千锤万练学不来，要想学会两仪的功，得有真心下苦功。