两仪拳混元功是传承比较完整的内家拳法，也是两仪拳的核心内容，过去只有掌门人才能得到秘传。混元功是通过拳架的调整来调动内气，培养内气，使内气充盈，通过调息和导引打通经脉，使经络畅通。内气得到调整，阴阳得到平衡，五脏六腑得以坚固，筋骨得以强壮，精、气、神得以蓄养。达到强健身体和益寿延年的效果。两仪拳劲法是两仪拳的基础，是每个练习者的必走指路，对每个劲法掌握的程度，决定以后出劲的快慢和大小，不同的人有不同的体质和悟性，根据个人制定出相应的训练计划，让练习者尽快的掌握每个劲法的特点和线路，宁对不快，打下坚实的基础，为下一步的练习做好准备。
一、习练者年龄为12周岁至60周岁的身体健康者。
二、传授的内容: 两仪拳的传承历史了解，两仪拳的基本理论知识，两仪拳基本步法、身法、手法。
（1）两仪拳左右十字捶的发劲方法。
(2)两仪拳外背肘和里勾肘的练习。
(3)两仪拳外背劲和里勾劲练习。
(4)两仪拳五大桩功。
(5)两仪拳混元功第一路。
(6)两仪拳基本套路三十六式
三、本教学为两仪拳混元养生培训班，也是两仪拳的核心内容，混元养生班学完后，其拳的精髓也掌握了7成。
四、传授时间为1年。从缴费之日起1年，逾期不再延长需另外缴费，混元养生班学习期满后，需要继续学习传承人高级班的。传承人高级班费用享受减去混元养生班的费用。
五、学习费用、食宿等，根据实际情况来电咨询。
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