两仪点穴拳第十五代传承人殷皓

  两仪混元功是两仪点穴拳培养内气的独特古老功法。只在入室弟子内部秘密传授，随着社会的进步，人们对养生的需求。打破旧规，秉着弘扬传承的精神，使更多的爱好者受益，贡献于社会。

   其特点，简单易学，得气快，炼养结合，先由外到内，再由内至外，有慢到快，有松到柔，有柔到刚。调身、调心、调意、调息内外合一。独练不养，必损其身，独养不炼，而弥其术；炼后天返先天，抽坎填离，清升浊降，阴阳交媾，周天运行，胎息自成，一粒黍米落黄庭，采药还丹修性命。修下丹，返其精，修中丹，返其气，修上丹，返其神。五脏六腑得抚摩，气血畅通，阴阳平衡。

通过练习混元功来调节人自身的阴阳平衡，自身的气血阴阳平衡了，人就百病不生。不仅自身阴阳平衡，还要顺应大自然，与天地间的阴阳相平衡，如功法中常提到，天阳地阴人三才，天阳与百会合，地阴与涌泉，丹田在中间，久而久之，通过调身、调心、调息功法，达到身体和自然界的阴阳平衡，使修炼者延年益寿。

  当今人们生活节奏快，工作压力大，许多人内分泌失调、失眠、多梦、血压高、精神不振，气血失调等，坚持锻炼混元功，身体会得到很大的改善。